勝つためのMMA 塩田GoZo歩編　①タックル②寝技エスケープ

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勝つためのMMA
塩田GoZo歩編

①絶対に押さえるべき打撃とタックルの連携
②テイクダウンディフェンス＆寝技から立つ核の技術

23年に裏付けされたデータに基づく勝つ為の方法。MMAの試合を想定したテクニックを伝授します。

内容
勝つためのMMA タックルパート①〜⑨
合計23:15
①MMAタックルの基本概念
②ダッキングしてのタックル
③バックステップタックル
④サウスポー左を避けてタックル
⑤フックからのタックル
⑥サウスポーへフックからタックル
⑦タックル総おさらい
⑧足運びでとるタックル

勝つためのMMA 寝技からのエスケープ①〜⑧
合計25分31秒
①タックルを外す距離へ
②バックステップ＆脇差し
③四つで倒す
④片足タックルを防ぐ
⑤コテを使って防ぐ
⑥下から立ち上がる1
⑦下から立ち上がる2
⑧下から立ち上がる3